A primavera chegou trazendo um tempo seco, poluição e pólens. Este processo de mudança climática traz impactos que demandam cuidados específicos na saúde. Confira a seguir algumas dicas relacionadas a estação:
- Clima seco e o contato com os pólens das flores, são fatores predisponentes para as doenças que acometem as vias aéreas como: rinite, sinusite, asma brônquica e pneumonias;
- Mudança brusca de temperatura e umidade contribuem para o surgimento de patologias como: faringite, laringite, asma, pneumonia, amidalites e otites;
- Pacientes com doenças crônicas precisam de acompanhamento ambulatorial. Evite aglomerações, mantenha as vacinas em dia, principalmente crianças e idosos. Tenha atenção a qualquer sinal de acometimento das vias aéreas;
- Tenha cuidados com a alimentação e a hidratação;
- Prefira uma alimentação leve (carne, frutas e legumes);
- Use roupas leves, chapéus, bonés e protetores solares diariamente (independente de exposição aos raios solares direta ou indiretamente);
- Evite exposição a luz solar no horário das 10 às 15h (luz ultravioleta);
- Nos dias secos use umidificador de ar nos ambientes. Não esqueça a manutenção do filtro do ar-condicionado (fonte de bactérias).
Dr. Reginaldo Amaral Batista | Pneumologista | CRM 43636 | Prestador de serviços no Hospital América de Mauá.
